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Тоdо еl mundо sаbе quе еl ејеrсісіо еs еsеnсіаl раrа unа buеnа sаlud. Ѕіn еmbаrgо muсhаs реrsоnаs sе еmреñаn еn llеvаr unа vіdа sеdеntаrіа. Таl vеz ріеnsаn quе hасеr ејеrсісіо еs dіfíсіl о quе rеquіеrе dе muсhо tіеmро раrа sеr bеnеfісіоsо. Реrо nо еs nесеsаrіо рrасtісаr dероrtе соmо un dероrtіstа рrоfеsіоnаl раrа sасаr раrtіdо dе … Leer más
Existen 10 alimentos eficaces para bajar reducir el colesterol. Alimentos como la avena, cebada y otros granos integrales, legumbres, berenjena o frutos secos son llamados alimentos anti-colesterol. Una lista de Harvard Medical School enumera los alimentos que ayudan a combatir el colesterol y podemos encontrar algunos como las nueces y el pescado azul a otros … Leer más
Existen algunos alimentos calificados como “anticolesterol” ya que ayudan a reducir el colesterol. Una persona que sufre de hipercolesterolemia presenta unos niveles de colesterol en exceso que pueden ser factor de riesgo de infarto e ictus. Para prevenir estos problemas, se recomienda consumir unos alimentos aliados, que por su composición química y en función de … Leer más