Caminar es la etapa básica para empezar a perder peso
Para perder peso rápidamente y recuperar una figura delgada, hay dos cosas que hacer: seguir una dieta equilibrada y realizar actividad física regular. Caminar es menos agotador que el ciclismo e igual de eficaz que correr, pero si se practica con regularidad, puede ayudar a agotar la energía. Enfócate en los muchos beneficios de caminar … Leer más