Foto extraida del video de Youtube
¿Qué es un evento cerebro vascular y cómo prevenirlo?
Un evento cerebro vascular (ECV) es como un atasco en la autopista de tu cerebro, pero en lugar de coches, son las arterias las que se bloquean o revientan. Imagina que el cerebro es el centro de control de tu cuerpo, y cuando la sangre no llega como debería, las neuronas empiezan a tirar la toalla. Esto puede ocurrir de dos maneras: un ictus isquémico, que es cuando un coágulo tapa el flujo sanguíneo, o un ictus hemorrágico, que es cuando un vaso sanguíneo decide hacer estallar una fiesta inesperada. En ambos casos, el resultado es una emergencia médica que puede dejar secuelas graves, como dificultad para hablar, moverse o incluso pensar.
La prevención de un ECV es como mantener tu coche en perfecto estado para evitar que se quede tirado en la carretera. Lo primero es controlar la presión arterial, porque si está por las nubes, tus arterias pueden sufrir más que un motor sobrecalentado. Luego está el colesterol, ese enemigo silencioso que se acumula en las paredes de las arterias como si fuera grasa en una sartén. Y no olvides el azúcar en sangre, porque la diabetes es como llevar el depósito lleno de combustible adulterado: a la larga, algo va a fallar.
Hábitos que salvan vidas (y neuronas)
- Muévete más: El sedentarismo es el peor compañero de viaje. Camina, baila, haz yoga o persigue al gato por la casa, pero no te quedes quieto.
- Come como un gourmet saludable: Frutas, verduras, pescado y frutos secos son tus aliados. Olvídate de las frituras y los dulces, a menos que quieras que tus arterias se conviertan en un museo de grasas.
- Deja de fumar: El tabaco es como echarle gasolina a un incendio. Si fumas, tu riesgo de ECV se multiplica más que los memes en internet.
- Controla el estrés: El estrés crónico es como conducir con el freno de mano puesto. Aprende a relajarte, medita o simplemente date un respiro.
¿Tienes dudas? Aquí las resolvemos
¿Cómo sé si estoy teniendo un ECV?
Si de repente notas que no puedes mover un brazo, hablas como si estuvieras borracho o ves doble, llama al 911. El tiempo es oro, y cada minuto cuenta.
¿Puede un ECV afectar a jóvenes?
Sí, aunque es más común en personas mayores, los jóvenes no son inmunes. Factores como el tabaquismo, la obesidad o el consumo de drogas pueden aumentar el riesgo.
¿Es posible recuperarse completamente de un ECV?
Depende de la gravedad y de la rapidez con la que se actúe. Algunas personas se recuperan casi por completo, mientras que otras pueden necesitar rehabilitación a largo plazo.
¿El alcohol influye en el riesgo de ECV?
Beber en exceso es como jugar a la ruleta rusa con tus arterias. Un consumo moderado puede no ser tan dañino, pero mejor no tentar a la suerte.
¿El ejercicio intenso es peligroso?
No, siempre que lo hagas de forma gradual y estés en buena condición física. El ejercicio moderado es tu mejor aliado para mantener el corazón y el cerebro en forma.
Síntomas y tratamiento del evento cerebro vascular
Un evento cerebro vascular (ECV) es como ese invitado inesperado que llega sin avisar y te desordena la fiesta. Los síntomas suelen aparecer de golpe, y no son precisamente sutiles. Pérdida de fuerza en un lado del cuerpo, dificultad para hablar o entender lo que te dicen, y una visión borrosa que te hace pensar que te has pasado con el vino tinto son señales claras. A veces, también puede haber un dolor de cabeza intenso que parece que alguien te está dando martillazos en el cráneo. Si notas algo así, no te quedes mirando al techo preguntándote si es cosa de la edad: actúa rápido.
El tratamiento de un ECV es como una carrera contrarreloj. Cada minuto cuenta, y el objetivo es restablecer el flujo sanguíneo al cerebro antes de que las neuronas decidan irse de vacaciones permanentes. En el caso de un accidente isquémico, que es el más común, los médicos suelen administrar medicamentos trombolíticos para disolver el coágulo. Si el problema es un derrame hemorrágico, la cosa se complica un poco más, y puede ser necesaria una intervención quirúrgica para detener el sangrado. La rehabilitación posterior, con fisioterapia y terapia del lenguaje, es clave para recuperar la funcionalidad perdida.
¿Y después del ECV? La vida sigue, pero con precauciones
Una vez superado el susto, toca hacer cambios en el estilo de vida para evitar una segunda visita de ese invitado indeseable. Controlar la presión arterial, mantener el colesterol a raya, dejar de fumar (sí, ese vicio que sabes que no te conviene) y hacer ejercicio regularmente son medidas que no puedes pasar por alto. Además, seguir las indicaciones médicas al pie de la letra, incluyendo la toma de medicamentos anticoagulantes si es necesario, te ayudará a mantenerte en el buen camino.
¿Tienes dudas? Aquí te las resolvemos
¿Qué hago si sospecho que alguien está teniendo un ECV?
Llama a emergencias de inmediato. Mientras llega la ayuda, asegúrate de que la persona esté en una posición cómoda y no le des nada de comer o beber.
¿Se puede prevenir un ECV?
Aunque no hay garantías, llevar una vida saludable, controlar los factores de riesgo y hacer chequeos médicos regulares reduce significativamente las posibilidades.
¿Qué tan rápido hay que actuar ante un ECV? El tiempo es oro. Si se actúa dentro de las primeras 4,5 horas, las posibilidades de recuperación son mucho mayores. Así que, si algo no anda bien, no te quedes pensando si es “nada grave”.
