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Las 5 mejores aplicaciones para planificar viajes y hacer turismo

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Cada vez más usuarios de smartphones planifican y reservan sus viajes a través de su terminal. Según las estadísticas, en Estados-Unidos uno de cada cuatro viajeros ya reserva todo su viaje a través de su teléfono móvil. Un cifra interesante, ya que en España también se está convirtiendo en una práctica cada vez más común. Existen todo tipo de aplicaciones relacionadas con el turismo, desde una plataforma para reservar hoteles y vuelos hasta otras para encontrar restaurantes recomendados o descargar mapas turísticos. En este post vamos a hablar de las 5 mejores aplicaciones relacionadas con el turismo.

Aplicaciones para planificar el viaje

  • TouristEye, disponible para iOS y Android, está orientada a la planificación de un viaje añadiendo diferentes lugares de interés durante el recorrido, a modo de lista de deseos o pendientes de visitar. Esta aplicación tiene funciones gratuitas, aunque algunas son de pago. Entre ellas, destaca la opción de consulta de las guías de viaje de una ciudad sin necesidad de estar conectado a Internet.
  • Minube es una plataforma para organizar viajes y relatar después las experiencias, que ofrece apps para los sistemas operativos Android, iOS,Windows Phone y Ovi Nokia. Desde la aplicación móvil, los usuarios pueden descubrir rincones o marcarlos como favoritos. También cuenta con una función denominada ‘inspirador' para ayudar a planificar un próximo destino. Incluye recomendaciones de otros usuarios, algo muy útil a la hora de valorar un lugar para visitar o dónde ir a comer.
  • TripAdvisor, una de las plataformas de recomendación del sector turístico más visitada, cuenta con diferentes apps para los principales sistemas operativos. Entre ellas destaca su aplicación para planificar viajes gracias a las opiniones y críticas de sus usuarios. Merced a esta función se pueden encontrar sitios donde ir a comer, donde dormir o lugares de interés turístico y de ocio alrededor de un destino turístico. También muestra fotografías del lugar realizadas por otros usuarios. 
  • A la hora de viajar en avión, esta plataforma cuenta con SeatGuru, una app para Android e iOS que muestra los planos de los asientos de los aviones de las principales compañías aéreas del mundo. De esta forma, los usuarios pueden conocer los sitios más cómodos dentro de cada clase o categoría. Este software se complementa conconsejos de otros pasajeros, así como un buscador de vuelos y alertas en tiempo real respecto al estado de un vuelo.
  • El buscador de vuelos Skyscanner tiene una aplicación móvil para iOS, Android, BlackBerry y Windows Phone 8. A través de ella, los usuarios pueden buscar, comparar y comprar vuelos baratos. Una función muy útil es que permite comparar precios de vuelos por meses y años. De esta forma, se puede planificar una fecha de viaje a un precio inferior.

Aplicaciones para cuando ya estemos de viaje

  • Para los viajes por carretera, una app muy útil lanzada en las últimas semanas es la oficial de la Dirección General de Tráfico. Disponible de forma gratuita para iOS y Android, se ha posicionado en poco tiempo como una de las más descargadas de su categoría. Está orientada a planificar una ruta de viaje en carretera en España. La ruta seleccionada muestra información de interés para el conductor, como incidencias, acceso a las cámaras de tráfico de la ruta y la posición de los radares fijos. Esta aplicación también permite guardar una ruta realizada como favorita y enviar SMS o un correo electrónico a una lista de contactos de forma automática cuando se llegue al destino. Otra función destacada es la muestra de información del tráfico en toda España sin necesidad de especificar una ruta previa. En caso de accidente, se puede realizar una llamada de emergencia al 112 desde la aplicación.

 

Tanto para los que ya sepan cual será su próximo destino de viaje como los que no, las aplicaciones móviles pueden ayudar a todo tipo de usuarios. Algunas nos servirán para organizar nuestro viaje antes de irnos y otras pueden ayudarnos a elegir nuestro próximo destino para las vacaciones. Sin duda, las aplicaciones más utilizadas son las que contienen guías de viaje para los usuarios, que en el momento de salir a visitar o planear las visitas del día nos pueden aportar información acerca de los lugares tal y como lo haría una guía de viaje en papel. Son programas muy sencillos e intuitivos que se pueden utilizar desde una tablet o un smartphone.

¿Has probado ya alguna de estas aplicaciones? ¡Déjanos tus impresiones!

 

Editores de texto con almacenamiento en la nube

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Con el advenimiento de la tecnología en la nube, cada día son más necesarios editores de texto para crear o modificar textos y a la vez, compartirlos. Aunque el más famoso de todos es Google Docs (como era de esperar…) con más de 5 millones de usuarios registrados. Si formas parte de los que aún no tienen su cuenta de Google a que simplemente, no quiere usarla aquí te traemos una lista de alternativas de aplicaciones de editor de texto que funcionan on-line.

Zoho es uno otro de los editores de texto on line más populares en Internet como alternativa a Google Docs. Esta suite web cuenta con una amplia gama de servicios orientados a la ofimática, la gestión documental y la productividad. El servicio para la edición de textos alcanza un gigabyte de espacio de almacenamiento, gratuito para todos los usuarios. También dispone de una versión de pago a partir de tres dólares al mes. Propone además funciones para la edición de textos, el almacenamiento y el intercambio de documentos mediante permisos a grupos de usuarios, junto con sistemas de administración y gestión de documentos y contactos, para facilitar el trabajo en grupo.

Por su parte, Microsoft cuenta con varias plataformas web para la edición de textos. Office Webs Apps es una plataforma que se plantea como complemento al paquete ofimático Microsoft Office, de pago, aunque puede utilizarse sin necesidad de tener instalada esta aplicación previamente en el ordenador. De esta forma, los usuarios pueden compartir y editar documentos de Office con otros contactos, aunque carezcan de esta aplicación.

Para usuarios domésticos, este servicio está disponible de forma gratuita dentro de SkyDrive, la plataforma on line de Microsoft que incluye 25 gigabytes de espacio de almacenamiento en la nube. Esta versión web de Office carece de todas las funciones del paquete ofimático de escritorio, excepto las más básicas, que permiten una edición de los textos de forma enriquecida. Entre estas opciones, incluye la posibilidad de corregir la gramática y la ortografía.

Para profesionales y empresas, Microsoft ha ideado la plataforma ofimática Office 365, que incluye funciones y herramientas on line más avanzadas que las de Office Webs Apps. Hay diferentes planes de precios, a partir de 5,25 euros al mes y en función de las necesidades de cada organización.

Thinkfree, el editor para móviles

Otra herramienta interesante es Thinkfree on line, muy similar en estética al Office de Microsoft de escritorio y que, tras unos años sin tener clara la dirección que tomaría, se ha mudado a los móviles. Es decir, se ha especializado en ser un editor de textos web con un entorno gráfico muy accesible desde teléfonos inteligentes, en especial, los aparatos que funcionan con el sistema operativo Android, aunque también tiene aplicaciones para iPhone y Windows Mobile.

La versión web proporciona un paquete gratuito de un gigabyte de almacenamiento web de documentos. Si se desea más, hay que consultar los planes de precios. Los documentos pueden subirse desde el escritorio de un ordenador, editarse en la nube y después corregirlos otros usuarios desde dispositivos móviles. Al final, el documento sincronizará los cambios con todos los teléfonos que tengan acceso a él. Por otro lado, SkyDriveacaba de lanzar aplicaciones para los sistemas operativos iOS y Windows Phone.

Servicios para editar textos de forma sencilla

Otras herramientas on line permiten editar textos de forma más sencilla y minimalista. SourceKit es una extensión para el navegador Chrome, que edita textos desde una pestaña del navegador. Está orientado a programadores, por lo que incluye muchas opciones destinadas a este uso. Al almacenar los documentos creados, utiliza el espacio de usuario en la plataforma de almacenamientoDropbox.

Una opción más para la edición de textos web es Scriffon. Este sencillo desarrollo nos habilita para escribir textos sin tener que preocuparnos por el formato o estilo de los mismos, ya que ambos parámetros están predeterminados. Se ha orientado a usuarios que busquen una herramienta rápida para escribir documentos de forma individual o colaborativa. Más sencillo aún es Editpad; esta página web permite escribir o pegar un texto y descargarlo en un archivo en formato «.TXT». Incluye la opción para contar las palabras y los caracteres del texto.

Cada día son más numerosas las aplicaciones que utilizamos de forma on-line, con almacenamiento en la nube, por su sencillez y su comodidad. Y aunque hasta hace unos años para utilizar editores de texto teníamos que conseguir una licencia de uso (la mayoría de las veces carísimas), hoy en día podemos elegir entre una enorme variedad de precios y servicios. Además de ser más baratas, se añaden funciones como poder escribir de forma remota y colaborativa y además, ya no dependemos del espacio de nuestro disco que en cualquier momento puede fallarnos y hacernos perder todos los documentos. Mejoras en cuanto a la facilidad de uso, en cuanto a sus nuevas funcionalidades, a su comodidad pero sobretodo, mejoras a nivel de precio. ¿Qué más podemos pedir?
¡El almacenamiento en la nube es el futuro!

Me he quedado en paro: ¿cuánto voy a poder cobrar?

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Por desgracia, he perdido mi empleo. Estoy en el paro ¿qué tengo que hacer ahora? Mientras las cifras de desempleo oficiales siguen en aumento cada mes. De la misma forma, cada vez hay menos afiliados a la seguridad social. Y aunque va a ser difícil volver a conseguir un nuevo trabajo… no hay que perder la esperanza. Ahora bien, también tenemos derecho a recibir la parte que nos corresponde del paro. En este post te explicamos con detalle la cantidad que te corresponde de paro dependiendo del tiempo que has trabajado y cotizado en la seguridad social:

Qué paro cobrar y durante cuánto tiempo

En el actual contexto de recesión económica que atraviesa España, cada día pierden su empleo unas 1.440 personas y la afiliación a la Seguridad Social sigue cayendo, pues son poco más de 16 millones los ocupados que aún cotizan. Por ello, es conveniente conocer que la cuantía y la duración de laprestación por desempleo que recibe una persona parada dependen del tiempo que ha estado trabajando y cotizando, de lo que ha cobrado mientras estuvo en activo y de la cantidad de hijos que tiene a su cargo.

La prestación por desempleo es gestionada y abonada por el Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) y se percibe tras la pérdida involuntaria de un empleo, en función de las cotizaciones realizadas durante los periodos trabajados. Así, cuando una persona se queda sin trabajo y encuentra dificultades para obtener otro, tiene derecho a una serie de ayudas económicas, siempre que cumpla una serie de requisitos. Pero, ¿a qué prestación y durante cuánto tiempo tiene derecho un parado?

1. Si el solicitante de la prestación ha trabajado menos de un año

  • Cuando el demandante de empleo ha estado trabajando durante menos de un año, debe cumplir ciertas condiciones para acceder a la prestación:
    • Ha de estar en situación legal de desempleo.
    • No puede percibir ningún tipo de renta que sea superior al 75% del SMI (Salario Mínimo Interprofesional). El SMI para 2013 se sitúa en 645,30 euros mensuales, lo que significa que el parado no recibe unos ingresos superiores a 483,98 euros al mes.
    • Si tiene cargas familiares, debe tener cotizados, al menos, tres meses a la Seguridad Social. Se entiende por responsabilidades familiares tener cónyuge o algún hijo menor de 26 años o mayor con discapacidad, o menor acogido, a su cargo. En este sentido, la suma de los ingresos mensuales obtenidos por todos los miembros de la unidad familiar, dividida entre el número de personas que la componen no debe superar los 483,98 euros.
    • Si carece de cargas familiares, ha de tener cotizados un mínimo de seis meses a la Seguridad Social.
    • Tiene que suscribir un compromiso de actividad por el que el demandante de empleo debe buscar de forma activa trabajo y participar en acciones específicas de orientación, formación o inserción profesional para incrementar su capacidad de empleo.
  • Cuál es la cuantía de la prestaciónLa percepción económica por desempleo es el 80% del IPREM (Indicador Público de Renta de Efectos Múltiples), que para 2013 se sitúa en 532,51 euros al mes. Así, durante este año, cada desempleado percibe 426,00 euros mensuales, una cantidad que se actualiza cada año.
  • Qué duración tiene la prestación
    • Si el desempleado ha cotizado tres, cuatro o cinco meses y tiene responsabilidades familiares, le corresponden tres, cuatro o cinco meses, respectivamente, de prestación.
    • Si el parado cotizó seis meses y no tiene cargas familiares, le corresponden seis meses de prestación; pero, si tiene responsabilidades familiares y cotizó seis meses, disfrutará de 21 meses de prestación.

2. Si el desempleado ha trabajado un año o más

  • Cuando el demandante de empleo que ha trabajado un año o más, tiene quecumplir varias condiciones para optar a la prestación:
    • Debe encontrarse en situación legal de desempleo.
    • Ha de estar afiliado y en situación de alta o asimilada al alta en laSeguridad Social en un régimen que contemple la prestación por desempleo.
    • Debe tener cotizados, al menos, 360 días en los seis años anteriores a la situación legal de desempleo.
    • Tiene que suscribir un compromiso de actividad y acreditar disponibilidad para buscar de manera activa empleo y para aceptar una colocación adecuada.
    • No puede haber cumplido la edad ordinaria para jubilarse.
  • Cuál es la cuantía de la prestaciónLa cantidad de la prestación está en función de la base reguladora que se tuvo mientras se trabajó. Así, el importe diario es el 70% de la base reguladora durante los seis primeros meses de derecho y el 50% a partir de dicho periodo.Hay unas cuantías mínima y máxima de la prestación, en función del número de hijos a cargo y del IPREM (Indicador Público de Renta de Efectos Múltiples) existente cuando se inició la prestación (en 2013 equivale a 532,51 euros mensuales).
    1. Cuantía mínima de la prestación:
      • Cuando el desempleado no tiene hijos a su cargo, la prestaciónno puede ser inferior al 80% del IPREM incrementado en 1/6. Así, el importe mínimo mensual es de 497,00 euros.
      • Si el parado tiene uno o más hijos a su cargo, la prestaciónnunca podrá ser menos del 107% del IPREM, más 1/6. En este caso, la cantidad mínima de la prestación es de 664,74 euros mensuales.
    2. Cuantía máxima de la prestación:
      • Si el parado no tiene hijos a su cargo, la prestación no puede ser superior al 175% del IPREM incrementado en 1/6. Así, el importe máximo mensual es de 1.087,20 euros.
      • Si el desempleado tiene un hijo a su cargo, la prestación no puede ser superior al 200% del IPREM incrementado en 1/6. En este caso, la cuantía máxima mensual es de 1.242,52 euros.
      • Cuando el parado tiene dos o más hijos a su cargo, la prestaciónno puede exceder del 225% del IPREM, incrementado en 1/6. Así, el importe máximo de la prestación es de 1.397,83 euros mensuales.Se consideran hijos a cargo los menores de 26 años, o mayores con discapacidad, que convivan con el desempleado y no tengan rentas superiores a 645,30 euros al mes. De cualquier forma, a la cantidad bruta de la prestación se le aplican, en su caso, descuentos de la Seguridad Social y del IRPF.
  • Qué duración tiene la prestaciónLa duración de la prestación se calcula en función de las cotizaciones realizadas en los últimos seis años anteriores a la situación legal de desempleo, siempre que no se hayan tenido en cuenta para una prestación anterior, de acuerdo con la siguiente escala:
    • Si se ha cotizado entre 360 y 539 días, se tiene derecho a 120 días de prestación.
    • Si se cotizó entre 540 y 719 días, se tendrá prestación durante 180 días.
    • Al cotizar entre 720 y 899 días, corresponden 240 días de prestación.
    • Cuando se cotiza entre 900 y 1.079 días, se disfrutará de 300 días de prestación.
    • Si se cotiza entre 1.080 y 1.259 días, se tiene derecho a 360 días de prestación.
    • Cuando se cotiza entre 1.260 y 1.439 días, corresponden 420 días de prestación.
    • Al cotizar entre 1.440 y 1.619 días, se tendrá prestación durante 480 días.
    • Si se ha cotizado entre 1.620 y 1.799 días, se puede disfrutar de 540 días de prestación.
    • Cuando se cotiza entre 1.800 y 1.979 días, se tendrá prestación durante 600 días.
    • Al cotizar entre 1.980 y 2.159 días, se tiene derecho a 660 días de prestación.
    • Si se ha cotizado durante 2.160 días (es decir, seis años) o más, se tiene derecho a 720 días (dos años) de prestación.

Documentación necesaria para acceder a la prestación

Para poder acceder a la prestación por desempleo, el parado debe presentar la siguiente documentación:

  1. El modelo de solicitud. El impreso incorpora la declaración de rentas de la persona solicitante y de los familiares que convivan con ella o estén a su cargo, los datos de domiciliación bancaria, el compromiso de actividad y la autorización de petición de información a la AEAT (Agencia Tributaria).
  2. La identificación del solicitante y de los hijos que estén a su cargo y figuren en la solicitud. Se trata de aportar el Libro de familia, el DNI o el NIE (Número de Identidad de Extranjeros) de todos ellos.
  3. El certificado de empresa, en el que se acredite la situación legal de desempleo. Si el certificado no fuera suficiente para hacerlo, deberá aportarse algún otro documento que la demuestre.
  4. Si la entidad gestora lo solicita, hay que aportar un justificante de las rentas.
  5. Puede serle requerida documentación adicional.

Dónde y cuándo presentar la documentación

Las solicitudes, tanto de quienes han trabajado más de un año, como de los que han hecho menos, se pueden presentar en la Oficina de Empleo que corresponda, a través de la página web del SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal), o en una Oficina de Correos.

Hay un plazo de 15 días hábiles, que se cuenta desde que se produce la finalización del contrato. Si la empresa ha abonado vacaciones por no haberlas disfrutado con anterioridad al cese, la solicitud debe presentarse en el plazo de los 15 días hábiles siguientes a la finalización de ese periodo equivalente a las vacaciones.

En cualquier caso, la persona desempleada debe facilitar al SEPE y a los Servicios Públicos de Empleo autonómicos un domicilio físico a efectos de notificaciones y comunicaciones. Cuando no quede garantizada la recepción de las comunicaciones en la dirección dada, hay que proporcionar los datos necesarios para realizarla por medios electrónicos.

Para obtener más información se puede acudir a las oficinas del SEPE o llamar al número de teléfono de atención al ciudadano 901 11 99 99.

Y para lo que llevan en paro desde hace más de dos años, seguirán teniendo el subsidio extraordinario de desempleo de los 400€. Aunque las medidas de recortes del gobierno han afectado directamente a estas prestaciones, el subsidio extraordinario sigue intacto.  Esta ayuda de 400 euros se podrá percibir durante un periodo máximo de 6 meses. Si en este periodo de tiempo el beneficiario encuentra un trabajo, dejará de cobrar el subsidio. Podrá cobrar la parte restante si vuelve a quedarse en paro.

Mismo alimento, diferente proporción

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En casa intentamos todo lo que podemos mantener una alimentación variada, aunque muchas veces sea más complicado de lo que nos gustaría. Para aquellos que intentan racionar ciertos alimentos por su alto contenido en grasas o en azúcares, tienen que tener en cuenta que muchos alimentos «no son lo que parecen». Aquí te dejamos unos ejemplos entre alimentos que parecen muy similares, con los mismos componentes pero que en realidad, no es así. ¡Que no nos engañen!

La Pirámide de la Alimentación Saludable, el icono gráfico más reconocido que sugiere un modo -en cantidad y frecuencia de consumo- de alimentación sana, recoge en su vértice los alimentos, que por su particular composición, son superfluos e innecesarios en el contexto de una dieta diaria. Este grupo lo conforman alimentos distintos en su origen y elaboración, pero con nexos nutricionales en común: son muy azucarados y/o muy grasos.

En él se incluye todo tipo de productos dulces y similares o equivalentes (bollería, repostería, refrescos, chocolates, golosinas, incluso ciertos cereales de desayuno), snacks dulces y salados, salsas y cremas grasas (mantequilla, margarina, mayonesa), embutidos y productos de charcutería grasos, etc. La duda para muchos consumidores radica en otros alimentos que, aunque parecen equivalentes a los productos más básicos de su mismo grupo, tienen una composición nutritiva diferente. Una composición que, en algunos casos, cabe tener en cuenta para no distorsionar la calidad de la dieta.

  • Panes de molde. Los ingredientes del pan del día son harina, agua, levadura y sal. Los panes de molde en general, para que resulten tan jugosos y se conserven sin endurecerse y sin enmohecerse durante días o incluso semanas, llevan otros ingredientes además de los básicos. Entre ellos se incluyen azúcares, aceites vegetales y vinagre, además de diversos aditivos emulsionantes, conservantes y correctores de acidez.
  • Mermeladas. Entre unas marcas y otras puede haber diferencia de hasta un 20% en contenido de azúcares añadidos. Una mayor adición de azúcares va en detrimento de la calidad gastronómica y nutricional del producto, ya que estos edulcorantes sustituyen a la fruta.
  • Yogures azucarados. El mejor consejo es optar por los yogures naturales, de modo que se pueda endulzar según el gusto particular. Este gesto permite reducir el azúcar que se añade de manera paulatina con el fin de educar al paladar hasta acostumbrarlo al sabor natural. Los yogures «edulcorados» o «sin azúcares añadidos» tienen un sabor más artificial, por lo que no se acostumbra al paladar a un gusto más natural.
  • Chocolates. En estos alimentos, como en el resto, los ingredientes aparecen en orden decreciente según la cantidad añadida. Los hay que llevan cacao en primer lugar (éstos serán, en principio, más naturales), mientras que en otros el azúcar es el primer ingrediente de la lista. También están los que sustituyen el azúcar por fructosa que, para conocimiento del consumidor, a efectos de calorías es lo mismo. Es por eso que la opción más saludable a la hora de escoger el chocolate es la de aquellos en los que el cacao ocupe el primer puesto, y no el azúcar o la fructosa.
  • Embutidos y fiambres. Un vistazo a la lista de ingredientes permite distinguir qué marcas son preferidas entre otras por incluir más cantidad de carne y menos grasa y aditivos. No obstante, el consumidor se puede llevar una sorpresa al leer con detenimiento los ingredientes y descubrir que distintos productos (mortadelas, chóped, salchichas) que compra llevan los mismos ingredientes. La diferencia radica en el orden en el que se han añadido y en el mayor o menor contenido en aditivos.
  • Patés de hígado de cerdo. En algunas marcas y variedades, el tocino es el ingrediente más abundante, y no el hígado, como cabría esperar. El hígado es un producto rico en colesterol pero con apenas grasa, mientras que el tocino, además de colesterol destaca por su contenido en grasa saturada. El perfil nutricional de los patés con más tocino es peor en tanto que proporcionan más calorías y más grasas, aun cuando son, en ambos casos, alimentos de consumo ocasional y prescindibles en una dieta cotidiana.

Lo más importante para mantener una dieta equilibrada sigue y seguirá siendo siempre controlar las proporciones de lo que comemos. Y por mucho que nos presenten un plato exquisito y sabemos que es igual de graso que bueno, lo importante es no privarse de nada, pero sí controlando las proporciones.

Y ¿cuánto podríamos decir que es una porción «razonable»? Numerosos especialistas han llegado a la conclusión de que, por ejemplo, la cantidad diaria máxima de pan de molde es de 1 rebanada diaria. De chocolate, una onza y de embutidos unos 40 o 50 gramos al día como máximo.

Verdades y mentiras sobre los antibióticos

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Existen numerosas ideas preconcebidas acerca del tratamiento con antibióticos. Son uno de los medicamentos más efectivos para numerosas enfermedades, pero son medicamentos que no hay que tomarse a la ligera y que no se pueden tomar para calmar cualquier dolencia. Además de tener que estar estrictamente recetados por un médico, se tienen que tomar las dosis estrictamente necesarias para el tratamiento. De la misma forma, no se pueden mezclar con bebidas alcohólicas. En este post vamos a ver algunas de las mentiras y verdades acerca de la toma de antibióticos.

«Prohibido el alcohol con los antibióticos»

Verdadero. Es cierto que en determinados casos el alcohol y los antibióticos pueden interaccionar y disminuir la eficacia del fármaco o provocar a efectos secundarios. De todas maneras, la recomendación es rigurosa en casos concretos, como para el metronidazol y algunas cefalosporinas que si se ingieren con alcohol pueden provocar una reacción con sudoración, vómitos y dificultad respiratoria. En otros casos, como ocurre con la eritromicina y la doxiciclina, el alcohol puede disminuir su efecto. En general, es de sentido común no tomar alcohol con los antibióticos, pero no puede afirmarse de forma estricta que sea contraproducente en todos los casos. En caso de duda, el prospecto del medicamento puede aportar más información.

«Antibióticos: producen cansancio y pérdida de apetito»

Falso. Es una creencia muy popular, pero no es cierta. Es verdad que cuando se toman antibióticos se pierde un poco el apetito y se está cansado, pero la culpa no la tienen los medicamentos, sino los gérmenes que causan la infección. Por otra parte, también se cree que el consumo de antibióticos puede ocasionar un aumento de peso; se utilizan en animales de ganadería bajo un estricto control con el fin de mejorar sus rendimientos, ya que facilitan el crecimiento y engorde, y no hay razones para creer que este mismo fenómeno se pueda producir en los seres humanos. Además, parece que el medicamento varía la absorción de alimentos y el metabolismo al alterar el equilibrio de la flora intestinal. Algunos datos también sugieren que pueden interferir en determinadas hormonas que intervienen en el proceso del apetito, aumentándolo.

«Los antibióticos pierden eficacia con el uso continuado»

Verdadero. Esta aseveración es completamente cierta: el uso continuado de antibióticos provoca una selección natural de gérmenes que de forma progresiva se hacen más resistentes. Las personas que toman antibióticos con frecuencia necesitan cada vez más fármacos de mayor potencia para combatir las infecciones. El problema es que no afecta solo al sujeto en particular, sino a toda la población, ya que estas cepas que se hacen resistentes son las que acaban por predominar. En caso de que se necesite tratamiento antibiótico con frecuencia, es conveniente no utilizar siempre el mismo y cambiar de vez en cuando. Siempre bajo control facultativo.

 

Como hemos visto, los antibióticos pueden ser el mejor (y casi el único) remedio para muchas enfermedades en las que enfermamos por un virus. Pero la realidad es que una de cada dos personas toman antibióticos cuando no los necesitan realmente. Los antibióticos no son remedios para curar una fiebre o un resfriado ya que los microbios se hacen cada vez más resistentes a los antibióticos y con el paso del tiempo tienen cada vez menos eficacia.